每次去超市,促销员总是向我不厌其烦地推荐“0脂肪”饮品,饮用这类饮料真的不会使人长胖吗?
记者走访了省会几家超市后发现,每个超市的饮品区,“0脂肪”饮品都被作为今年的主打摆满了货架。在一家超市饮品专柜,记者找到了一种标注着“0脂肪”的活性乳酸菌饮品。仔细观察发现,该饮品的营养成分表内,脂肪含量一栏中确实为“0”,但是每100ml该饮品中蛋白质和碳水化合物的含量则分别为“1.0g”、“16.5g”。
就在记者拿着这瓶饮品观察时,一名促销员走过来,热情地介绍着:“0脂肪”饮品营养价值非常高,并且脂肪含量为0,饮用后不会发胖。“这种饮品是老年人和肥胖人士的最理想选择。”该促销员指着瓶体上“保持健康好身材”的宣称语说。
“既然标注了饮品中不含脂肪成分,那饮用后应该就不会变胖。”正在选购饮品的乔女士称,不用担心会发胖,所以她经常购买。
而市民徐先生则认为,饮用含有糖分的饮品,只要摄入达到一定量,不管是否含有脂肪,饮用后,都有可能会转变为脂肪。“这些‘0脂肪’饮品主要是抓住了人们普遍认为‘脂肪越少越健康’的心理。”徐先生说。
就此,记者采访了石家庄市第一医院内分泌科任巧华主任。任主任表示,“0脂肪”饮品可能确实不含脂肪成分,但是不含脂肪并不等于没有热量。以文中提到的这款“0脂肪”饮品为例,虽然成分中并不含脂肪,但是却含有蛋白质和碳水化合物,这些物质摄入人体后,也是会转变为脂肪的。因此,消费者想通过饮用“0脂肪”饮品来达到不变胖的目的,是不现实的。
同时,任主任还提醒,过量饮用含有碳水化合物的饮品,会使人体摄入热量超标,容易引发肥胖,严重的还有可能引发其他方面的疾病。
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