根据《Current Opinion in Gastroenterology》杂志发表的一项最新研究称,抗性淀粉能杀死易引发癌症的癌前细胞并起到消炎的作用,帮助身体抵抗结肠直肠癌。
抗性淀粉进入肠道后会产生一系列的作用,包括降低肠道内的pH,减少食物在肠道内停留的时间以及增加短链脂肪酸的吸收。这些效应促进了有益菌的生长同时抑制了有害菌。
CU癌症中心的研究员,科罗拉多大学医学院的儿科副教授Janine Higgins 博士说:“在很多食品中都有抗性淀粉的存在,如豌豆、大豆和其他豆类,绿色香蕉以及寿司米饭和面条沙拉等富含淀粉的食品。抗性淀粉必须在室温或低于室温的环境下才能存在,一旦加热,抗性淀粉就会消失。正确的食用抗性淀粉才能在肠道中杀灭癌前细胞。”
她说有研究表明,喂食抗性淀粉的老鼠会减少由于大肠癌引起的病变的数量和大小,增加表达蛋白1L-10的细胞数量,从而调节机体的炎症反应。
“抗性淀粉也可以预防乳腺癌”,她说,“例如,如果你将一些节食后的老鼠分成两组,一组老鼠喂食富含抗性淀粉的食物,另一组老鼠喂食常规食物,结果表明,前者比后者增重慢一些。这一作用可能有助于降低患乳腺癌的风险,帮助结肠直肠癌的治疗。”
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