文：Zadie Zhou  

来源：Foodaily每日食品（ID：foodaily）

封面图来源：日本グルメ Watch 报道  

白天被KPI追着跑，晚上对着一块砖头喷水。

最近，年轻人又迷上了一件让人看不懂的事：从路边捡块带苔藓的砖，泡水、喷水、晒太阳，每天盯着它一点点变绿。

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这个听起来有点离谱的行为，正在社媒上疯狂出圈。话题冲上微博热搜，知乎相关提问两天浏览量破50万，火到连央视新闻和工人日报都来报道。

“养砖头”可以说是年轻人精神状态的一个映射。

几年前，日清也玩过类似的营销，连续两年推出可以“养蔬菜”的泡面桶，两次上线都迅速售罄。

为什么一块毫无生命的砖头，能让人如此上头？为什么一个本该扔掉的泡面桶，反而成了抢手货？这背后反映了年轻人怎样的精神状态和情绪需求变化？对于食品品牌而言，可以带来什么新启发？

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低精力的年轻人，

为什么开始养“没用”的东西？

“养砖”不是什么新鲜事，前几年社媒上就火过养芒果核、养宠物石头。一路演变到现在的“养砖头”，养的东西越来越“没用”，但年轻人投入的感情一点没少。

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小红书上，有博主甚至po出详细版养砖教程，从材料、容器到养护每一步都有指导。有网友评论博主：“爱会让人疯狂长出血肉，即使……是块砖头”。

有人把它当成零成本的自然盲盒，养了一年，可能开出一朵不知名的小花，也可能冒出几株没见过的蕨类。

也有人把“养砖”看作是对“搬砖”的闭环。“搬砖”原本是职场人对重复琐碎劳作的自嘲，可当下班回家开始每天浇水，一点点养出绿色苔藓，砖就从“被消耗的工具”变成了“被滋养的生命”，无形中完成了一次自愈。

种种行为看似离谱，但Foodaily认为这背后藏着年轻群体共性的心理动因：

第一，是零负担陪伴。和养猫狗要投入大量时间、情绪和金钱不同，砖头不会向你索取什么，不需要你持续输出情绪，也不会带来额外的焦虑^[1]。

第二，是微小掌控感。现实生活、工作充满了不确定性，但养砖这件事是确定的，你浇了水它就会慢慢变绿，这种微小的掌控感，恰恰是对焦虑最朴素的抚慰。

第三，是自我情感的投射。心理学上有个概念叫“禀赋效应”：当一件东西成为“我的”，人们往往会不自觉地高估它的价值。

就像一块刚捡回来的砖头可能一文不值；但当你每天给它浇水，看着它长苔藓，给它取名、拍照，它就慢慢变成一件“属于我的东西”。

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所以，年轻人养的并不是砖头本身，而是一种低能耗、低风险、可掌控、会产生微小回应的关系。

它满足的并不是功能需求，而是一种很朴素的情绪需求：我只需要付出一点点，就能得到回响的确定感。

2

食品品牌

  怎么抓住“养成系”机会？

所以，对食品品牌来说，真正值得关注的不是“养砖头”这个梗，而是它背后的消费者心理动因：低门槛参与、低精力投入、可见变化、持续陪伴、可被分享。

换句话说，品牌要思考的不是如何复制一块砖，而是如何让产品从“被买下、被吃掉、被丢掉”，变成一个可以被留下、被参与、被照料、被持续想起的触点。

日清杯面种菜套件，就是一个很好的样本。

2024年，日清发现，消费者吃完杯面后，并没有把空桶扔掉，而是洗干净拿来当花盆种菜。日清迅速接住这个民间创意，与Proleaf合作推出限量版「种菜套件」。

这个套件包含一袋由椰子废料制成的“神秘土壤”，以及罗勒、香葱、生菜、香菜等种子。

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用户只需吃完杯面后，清洗杯身、填充土壤、播下种子、每天浇水，便能静待收获：生菜约45天，罗勒约60天，而葱和香菜则需要90天左右。

2024年5月，首批500套上线，不到一小时便售罄；2025年5月，日清再度上线2000套，同样被一抢而空。

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日清这个动作的聪明之处在于，它没有重新发明一个复杂产品，而是把一个原本“吃完即结束”的包装，改造成了可以继续使用、继续生长、继续被看见的生活物件。

用户只需要清洗杯身、填充土壤、播下种子、每天浇水，就能等待蔬菜发芽、生长。这个动作并不重，但它需要被重复；结果也不宏大，但它会一点点发生变化。

这和“养砖头”的逻辑高度相似：消费者不是被要求完成一件复杂任务，而是每天用一个很轻的动作，换取一点点可见的回应。

更重要的是，种菜套件让杯面桶从一个包装，变成了一个带时间线的内容对象。相比单纯晒一杯泡面，“我的杯面桶发芽了”“罗勒长出来了”“葱已经可以剪了”，显然更有持续分享的理由。

对日清来说，这也是一次很聪明的品牌心智经营。

自1971年上市以来，日清杯面早已是方便面市场的代名词，品牌认知度高达97.7%，在提及“杯面”时，有54.3%的人首先想到日清。极高的辨识度，本该是护城河^[2]。但日清为什么要大费周章爆改一个泡面桶呢？

在日清相关负责人看来，事实恰好相反。“因为太过理所当然，消费者反而注意不到它，也越来越难主动想起它”^[3]。

因为，日本杯面消费主要依赖便利店和零售渠道的即时购买，消费者在货架前往往只用几秒钟，凭借熟悉度完成选择，买完即走，吃完即忘。

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所以，在杯面品类高度成熟的日本市场，日清的焦虑不是“让更多人知道”，而是“在没有吃杯面的时候，也能被想起来”。

而爆改杯面成为种植套装的做法，让品牌被看见被想起来的概率极大提高。

在长达一到三个月的生长周期里，一个印着日清标志的杯面容器，会持续出现在消费者的书桌、窗台和厨房里。品牌不再只是货架前几秒钟的选择，而是变成了每天被看见、被触摸、被照料的生活触点。

所以，日清种的不是菜，而是一次“吃完之后”的品牌关系。

对食品品牌来说，这个案例至少带来三个启发：

第一，跳出一次性交易，重新设计产品的“消费后场景”。不只设计消费者如何购买、如何食用，更要思考产品消费结束后，还能不能产生新的使用场景、互动和变化，产品不一定要在吃完后立刻结束，它也可以成为容器、工具、玩具、植物载体、纪念物，甚至是某种生活仪式的一部分，让一次消费变成一段持续发生的体验。

第二，降低用户参与门槛，用低成本换取持续连接。年轻人不是不愿意参与，而是不想被复杂任务消耗。品牌需要设计的是轻量、简单、可重复、低失败成本的互动。

第三，让产品拥有可变化、可记录、可分享的过程，提升用户参与感与投入度。让消费者在产品中投入时间、创意或情感，当他们不再只是产品的使用者，而成为参与者、创造者。

今天消费者愿意晒的，不只是一个“好看产品”，也是一个“和我有关的变化过程”。当产品能够持续制造新状态，它就拥有了持续被想起和被传播的机会。品牌也就更容易从一个被购买的商品，变成一个“与我有关”的东西。

3

写在最后

养砖和杯面种菜，底层逻辑是同一个：年轻人需要一个能让他们投入情感、获得掌控感的“养成对象”。

年轻人养的不是砖，是对生活的掌控感；日清种的也不是菜，是和消费者之间的情感联结。

当“低能耗养成”成为一代人的情感刚需，谁能把产品变成那个“可以被养的对象”，谁就能在注意力稀缺的时代，真正住进消费者的生活里。

下一个被年轻人“养”起来的，会是什么？

参考资料：

[1] 不养猫不养狗 年轻人为何开始流行“养砖头”? | 央广网

[2] 消費者調査データカップめん（2025年4月版）別次元の強さ「カップヌードル」、2位争いは和風麺 | J-marketing.net

[3] 日清カップヌードルがなぜ野菜栽培キット発売？ロングセラーの市場拡大法 | 日経XTREND