青少年饮用能量饮料，这样他们会觉得精神集中和充满活力（咄）。但一项新的研究显示，这些饮料实际上会使青少年变得懒惰、疲劳而且不太健康。

能量饮料和运动饮料被吹捧为增强脑力与身体活动能力的秘诀，然而新的研究表明，这类饮料实际上会导致相反的结果，尤其是对青少年而言。这些高糖高咖啡因饮料的摄入标示着一系列的不良行为，如看电视的时间增加、花更多的时间玩视频游戏、睡眠质量差、摄入更多的糖、波动的体育锻炼和更大的吸烟风险。

美国明尼苏达大学（University of Minnesota）及杜克大学（Duke University）的研究人员于周一公布了该项研究，研究显示，6至12年级的年轻人如果每周摄入一瓶或更多的运动或能量饮料，其消极行为的风险更大。这项研究在考虑能量饮料摄入时没有考虑体能锻炼的因素，但其确实指出，饮用运动饮料的人更有可能在整个星期内参与某种形式的体能锻炼。

研究人员写道，特别值得注意的是“屏幕媒体”使用量的增加。该研究的主要作者Nicole Larson说：“男孩中，运动饮料的周摄入量与较高的电视收看率显著相关；一周内定期饮用运动饮料的男孩会比饮用次数低于一次的男孩每周多看一小时左右的电视。每周至少饮用一次能量饮料的男孩与每周饮用次数低于一次的男孩相比，其每周玩电子游戏的时间会多大约四个小时。”

研究人员从明尼阿波利斯市的20所初高中搜集了广泛的社会经济和种族背景资料。文章对媒体研究的结果表明，能量饮料的广告主要针对黑人及多种族血统的青年。

肯特州立大学（Kent State University）运动科学副教授Gary D. Miller博士告诉The Daily Beast：“我认为这只是加重对方行为的一种模式。就像有时候他们发展这些危险行为。一旦发生，很容易陷入缺乏判断力的模式。”Miller认为，在一定程度上，这与缺乏营养教育有关。他说：“它不能仅仅是父母告诉他们的孩子这是不好的这种简单的教育。只有长期的教育才能使观念根深蒂固。”

这远不是第一个研究含糖饮料摄入与不良饮食健康之间关系的研究，但它是第一个除了饮料摄入还专注于年轻人行为的研究。 2011年2月， Alcoholism杂志上发表了一项研究：能量饮料摄入与酒精依赖风险增加相关性的临床试验研究。过去几年中，大量的研究也表明，混有酒精的能量饮料会导致滥交及其他危险行为的风险更高。

韦恩州立大学（Wayne State University）2007年进行的另一项研究表明，由于饮料中含有大量的牛磺酸和咖啡因，饮用这类饮料会使患心脏疾病及高血压的风险增加。约翰霍普金斯大学（Johns Hopkins）的研究人员多年来一直在倡导对能量饮料使用警告标签。

美国饮料协会（American Beverage Association，ABA）的代表说，该数据集是不完整的。ABA公共事务高级主管Christopher Gindlesperger对Daily Beast说：“重要的是要注意，这项只着眼于关联的研究没有办法表明能量或运动饮料的摄入会在任何人群中造成‘负面’行为”。此外，他提到了另一项调查研究。 “最近，美国疾病控制和预防中心（CDC）的一项由美国小儿科学会（American Academy of Pediatrics）出版的研究报告显示，12岁以下的儿童几乎没有来自能量饮料的咖啡因摄入，12岁至18岁的青少年摄入量也极低。”美国小儿科学会建议，青少年只有在极剧烈的身体活动后才需要摄入运动饮料，并且任何情况下都不建议青少年摄入能量饮料。

Miller 说：“更让人震惊的是我们不知道这些饮料的长期影响。我们不确定，因为青少年身体发育的时间要比这些已经成为时尚的饮料要长的多。在这个年龄段随着饮料摄入高浓度的成分，如咖啡因和糖，可能会对心血管系统产生影响，血压可能会升高，（并且它可以影响）神经系统，甚至（造成）心律失常。另一方面，它们也可能长期无害。只是我们不知道。”